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春季养阳要吃葱和蒜

2019-08-08 16:20:37

阳是指人体阳气,泛指人体的功能。春天宜吃一些能起到温补人体阳气的食物,以使人体阳气充实,只有这样才能增加人体抵抗力,抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭,特此推荐一些有特殊气味的食物,如大蒜、葱等。

春天多吃大蒜,不仅因为其性温,也可以补充人体之阳,并且它还具有很强的杀菌力,对于细菌引起的感冒有一定的防治作用,因此春天应该多吃些大蒜,此外大蒜还有促进新陈代谢,增加食欲,预防动脉粥样硬化和高血压的功效。

春天多吃些葱,不仅可以补阳散寒,同时它含有葱蒜辣素,有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素,增强人体的免疫功能,提高抗癌能力。

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